Best-seller de développement personnel, Écoute ton corps – Tome 1 de Lise Bourbeau est un guide pratique pour mieux se comprendre, s’accepter et s’aimer. L’auteure y propose des enseignements simples et accessibles pour identifier ses besoins profonds, améliorer ses relations et transformer ses pensées limitantes. À travers des exercices concrets et des réflexions inspirantes, ce livre aide à reprendre le pouvoir sur sa vie, à vivre en harmonie avec soi-même et à développer une paix intérieure durable.

Véritable outil d’épanouissement personnel, cet ouvrage s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, de compréhension de soi et de relations plus authentiques.

Points forts :

Approche claire et bienveillante

Exercices pratiques pour appliquer les enseignements

Aide à identifier et à transformer ses croyances limitantes

Favorise l’amour de soi et l’équilibre intérieur